Laden Evenementen
  • Dit event is voorbij.

LIVE Yoga Les

5 juni, Online Event – Zoom,

met José de Groot

 

Doe mee met José live op Zoom voor een persoonlijke les. José beslist op dat moment, na een praatje met de deelnemers over hun behoeften, waar de focus ligt of wat het thema van de les zal zijn.  

 

Ik vind het belangrijk dat yoga voor iedereen toegankelijk is, ook in de wat uitdagendere tijden. Want juist in de uitdagende tijden is het vinden van acceptatie, rust en flexibiliteit van lichaam en geest zo waardevol. Het houd je staande, vanuit je kern.

 

Ik combineer yin yoga met mindfulness, meditatie, yoga nidra en zachte bewegingen. Ik begeleid je naar binnen om op te laden en los te laten, zodat de levensenergie (Chi) weer vrij kan stromen.

 

Het thema van de les ontstaat in het moment. Rond 19:50 voor aanvang van de les kun je gedag zeggen en een opmerking achterlaten om me te laten weten wat je nodig hebt op dat moment. Ik zal dat in gedachten houden tijdens de les.

 

Hoe werkt het?

Deze les is live via Zoom. De tijd van de les is Amsterdamse tijd, dus als je niet in Midden-Europa bent, zorg dan dat je op het juiste moment komt. Nadat je je hebt geregistreerd en hebt betaald, ontvang je een e-mail met instructies over hoe je deel kunt nemen aan de Zoom-les.

Zorg ervoor dat je genoeg ruimte hebt – en als je een vrije muur in de buurt hebt is dat altijd goed voor het geval we er een nodig hebben. Andere spullen die handig zijn om bij de hand te hebben: een mat, een bolster of kussen, blokken (of gebruik boeken in plaats daarvan) en een deken.

Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft om te oefenen – en als u een vrije muur in de buurt heeft, is dat altijd goed voor het geval we er een nodig hebben.

Probeer te zorgen voor minimale afleiding.

Gegevens

Datum:
5 juni
Tijd:
20:00 - 21:15
Kosten:
€9
Evenement Categorie:
Information and registration:
https://bookwhen.com/yogatreat#focus=ev-sbuk-20200605200000

Locatie

Online Event – Zoom

Registreer nu