Yin Yoga & Reiki

Ervaar een ware transformatie tijdens onze Yin Yoga & Reiki workshops & retraites! Doe mee met Jordi Ibern en José de Groot en herstel en ondersteun de energetische en fysieke balans en flexibiliteit van je lichaam, geest en ziel! In de workshops en retraites gebruiken we de vijf elementen van de Traditionele Chinese Geneeskunde (en de bijbehorende organen, meridianen en emoties) om de diepe energetische, emotionele en fysieke helende effecten van Yin Yoga te bevorderen in combinatie met de zachte therapie van Reiki.

“Herstel en ondersteun de energetische, emotionele en fysieke balans en flexibiliteit van je lichaam, geest en ziel.”

Tijdens de speciale Yin Yoga & Reiki sessies begeleidt José je in Yin yoga houdingen, en eenmaal in de houding passen Jordi en José Reiki toe. Je kunt verwachten dat onderdrukte emoties worden bevrijd, de flexibiliteit van je lichaam wordt vergroot en je krijgt misschien meer inzicht in je hele wezen. Dit alles met de liefdevolle begeleiding en aandacht van Jordi en José.

Meer over Yin Yoga

Yin Yoga is een intense en meditatieve yoga stijl bestaande uit voornamelijk houdingen op de grond die de oorspronkelijke bewegingsmogelijkheid van de diepere weefsels (fascia, ligamenten, pezen en gewrichten) en de energetische doorstroming (Chi) stimuleert, herstelt en verbetert. Doordat er fysieke en emotionele stagnatie vrijkomt, heeft Yin Yoga een enorme positieve invloed op je geest.

Reiki

Reiki is een methode voor persoonlijke groei en spirituele voldoening die wereldwijd bekend staat om het herstelvermogen van je lichaam te stimuleren.

* Geschikt voor alle leeftijden, lichaamstypes en niveaus. Het is niet nodig Yoga eerder te hebben beoefend of al ingewijd te zijn in Reiki.