Yin Flow

Een Yin flow yoga les heeft een rustig tempo waarin Yin Yoga stretches worden afgewisseld met versterkende, revitaliserende en meer actieve yogahoudingen.

Elke les begint met een ademhalingsoefeningen en een zachte warming-up, gevolgd door wat meer kracht opbouwende houdingen in combinatie met Yin Yoga houdingen en eindigt met ontspanning.

De Yin-flow les is een leuke manier om je dag mee te beginnen, uitgestrekt en in contact met jezelf.

* Geschikt voor alle niveaus.