Vini Yoga

Vini Yoga is een dynamische, therapeutische en persoonsgerichte yogastijl. In deze yogastijl is de adem van essentieel belang.

Een typische les bestaat uit afwisselende houdingen die elkaar vloeiend opvolgen, gecoördineerd door de individuele capaciteit van de diepste inademing en langste uitademing. Je verbetert je ademhaling, verhoogt je algemene bewustzijn en versterkt, stretcht en voedt je lichaam op alle niveaus. Meditatie en ontspanning zijn ook inbegrepen in een Vini yoga les.

Net als in Vini yoga, is het doel van elke yogabeoefening om het potentieel dat iedereen in zich heeft op te wekken. Om dit te bereiken moet er rekening worden gehouden met individuele behoeften, capaciteiten en aspiraties om je te helpen bij je persoonlijke ontdekking en transformatie.

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen. Maar vooral voor mensen die persoonlijke aandacht nodig hebben voor hun fysieke of ademhalingsproblemen.

Vini Yoga is ontstaan uit de leer van T. Krishnamacharya en T.K.V. Desikachar van Madras (Chennai), India

.
Kijk op hun website: http://www.kym.org/