Ontspannen in stilte – Ontdek, verken en geef je over.

Yin Yoga Yin Yoga is een intense en meditatieve beoefening die je bewustzijn vergroot, je meer subtiele energieën en sensaties laat voelen en je leert diepgaand te ontspannen. Het bereidt lichaam…

Onderga een ware transformatie met Yin Yoga & Reiki

Ervaar een ware transformatie tijdens onze Yin Yoga & Reiki workshops & retraites! Doe mee met Jordi Ibern en José de Groot en herstel ….

Begin je dag opnieuw, uitgerekt en in contact met jezelf.

Een Yin flow yoga les heeft een rustig tempo waarin Yin Yoga stretches worden afgewisseld met versterkende, revitaliserende en meer actieve yogahoudingen. Elke les begint met een ademhalingsoefeningen
…..

Voor een evenwichtige beoefening

Yin-Yang yogalessen beginnen meestal met een dynamische Vinyasa yoga serie die helpt om warmte te genereren en energie vrij te maken in je systeem en het weer te laten stromen. Deze ‘yang’ beoefening geeft….

Optimale gezondheid voor vruchtbaarheid en zwangerschap

José heeft samen met Martine Cornelissen deze bijzondere vorm van Fertiliteitsyoga ontwikkeld, gebaseerd op Yin Yoga. Yin Yoga is een diep ontspannende stijl die bestaat uit voornamelijk vloerhoudingen waarin je het bindweefsel stimuleert en herstelt.

Krachtig, doelgericht en oneindige mogelijkheden

Yang Yoga is een yogastijl die op een effectieve manier je hele lichaam versterkt, tonifieert en rekt. Het verbetert je spijsvertering, verdiept je ademhaling, ontspant je geest en vergroot je bewustzijn……

Uitdagend, versterkend, reinigend

Hatha/Vinyasa Yoga zijn stijlen die als actief en intens worden beschouwd omdat je de maximale balans wilt bereiken tussen het fysieke lichaam, geest en vitale energie (prana). Om dit te bereiken….

Dynamisch, therapeutisch en persoonlijk.

Vini Yoga is een dynamische, therapeutische en persoonsgerichte yogastijl. In deze yogastijl is de adem van essentieel belang. Een typische les bestaat uit afwisselende houdingen die elkaar vloeiend opvolgen….

Krachtig, energiek, revitaliserend

Power Yoga is een dynamische en pittige yogastijl, waarin de nadruk ligt op de bevordering van kracht en flexibiliteit in de benen, buik, rug en schouders. Door de combinatie van opeenvolgende…