met José de Haan – de Groot & Jordi Ibern

Geniet 8 dagen van het thuiskomen bij jezelf, het verbeteren van je gezondheid en het losmaken van je dagelijkse routine met de zachte aanraking van Reiki en de specifieke Yin Yoga poses hoog in de mooie natuur vlakbij Barcelona.

Vanwege het succes van vorig jaar, bieden we een retreat aan met naast de gebruikelijke Yin Yoga & Reiki sessies, wat extra workshops die je spirituele Yoga en Reiki beoefening nog meer verdiept.

Hoogtepunten

• Vijf specifieke Yin Yoga & Reiki workshops
• Dagelijkse meditatie in stilte
• Elke ochtend Yang Yoga (dynamisch)
• Complete Reiki cursus 2
• Reiki en Yoga Filosofie
• Workshops waarin je leert om persoonlijke aanpassingen voor elke yogahouding te maken, zodat ze heilzaam zijn voor jouw lichaam
• Vegetarische biologische voeding
• Tijd om te rusten, na te denken en te genieten
• Onze persoonlijke steun en aandacht, indien nodig

Wat kan je verwachten?

Ontspan acht dagen in het mooie Catalaanse platteland, waar het 18e eeuwse landhuis Cal Visó staat. Een uur rijden van Barcelona, Girona en Andorra. Geïsoleerd van het constante lawaai van de stad en adem je van de frisse lucht van de natuur. Tijdens deze dagen mediteer je terwijl de dag aanbreekt, genietend van de natuur geluiden. Daarna beoefen je Yang Yoga (Vinyasa), die je lichaam en ziel verkwikt. Onderga in de middag een diepgaande transformatie tijdens de vijf 2 uur durende Yin Yoga & Reiki workshops. In deze sessies focussen we op één element van de Traditionele Chinese Geneeskunde waarin je gerelateerde organen, meridianen en emoties stimuleert en bevrijdt.

Elke workshop is speciaal ontworpen om de fysieke, emotionele en spirituele aspecten van de mens te beïnvloeden. De Yin Yoga houdingen, gecombineerd met de zachte aanraking van Reiki, bevrijden diepe spanningen, laten je opnieuw met jezelf verbinden en herboren voelen aan het eind.

Om je spirituele beoefening te verdiepen, hebben we in ons programma een Reiki cursus niveau 2 toegevoegd. Tijdens deze cursus ontdek je Reiki symbolen om je beoefening verder te verdiepen en nieuwe technieken om Reiki toe te passen: afstand Reiki, Reiki om slechte gewoontes en verslavingen te behandelen, Reiki en meditatie om de energetische sfeer te verbeteren, Reiki om het verleden te verwerken, etc. We zullen byosen -hand sensaties tijdens de toepassing van Reiki- beoefenen en je ontvangt een boekje met alle informatie en een diploma. De Reiki 2 cursus is geschikt voor degenen die de Reiki 1 cursus al hebben voltooid en hun beoefening en spirituele pad verder willen verdiepen.

Wij geloven dat hetgeen we willen overbrengen in alles terug moet komen, daarom zal je genieten van vegetarische maaltijden gemaakt van lokale en biologische ingrediënten, met de optie daaraan vis toe te voegen.

Het programma is zo ontworpen dat er naast de activiteiten en workshops voldoende vrije tijd is om te genieten van de prachtige omgeving, van het infinity zwembad of een wandeling door het rondom gelegen bos.

Voor wie?

* De retreat is voor iedereen toegankelijk. Het is niet nodig Yoga eerder te hebben beoefend, maar het is wel noodzakelijk om Reiki cursus 1 te hebben gevolgd voorafgaand aan de retraite.

* Als je Reiki cursus 1 nog niet hebt gedaan, kun je de cursus in Nederland of in Spanje volgen voorafgaand aan de retraite. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Jordi Ibern (info@jordiibern.com).

*De sessies worden gegeven in het Engels en Spaans. We spreken ook Catalaans en Nederlands.

Yin Yoga is een specifieke Yoga beoefening die de oorspronkelijke beweging van de diepere weefsels van het lichaam – ligamenten, pezen en gewrichten – stimuleert, herstelt en vergroot. Via de diepere weefsels stimuleer je de Chi stroom door je hele lichaam en daarbuiten, waardoor je volledig gevoed wordt. Yin yoga is effectief, intens en meditatief, maar bovenal therapeutisch. De resultaten, waaronder een diep positief effect op de geest en het vrijkomen van emotionele stagnatie, houden meestal lang aan.

Reiki is een Japanse techniek waarbij de vitale energie wordt doorgegeven door de handen van een Reiki therapeut.

Reiki is een eenvoudige en natuurlijke methode die de gezondheid verbetert, ontspant en de spirituele beoefening verdiept. Hoewel het wereldwijd bekend staat om zijn vermogen om de genezende kracht van het lichaam te stimuleren, blijven persoonlijke ontwikkeling en spirituele voldoening de kern van deze beoefening. Tijdens de Reiki Level 2 Cursus ontdek je Reiki symbolen om je beoefening te verdiepen, en nieuwe Reiki technieken: afstand Reiki, Reiki om slechte gewoontes en verslavingen te behandelen, Reiki en meditatie om de energetische sfeer schoon te maken, Reiki om het verleden te verwerken, etc.

Yin Yoga & Reiki gecombineerd

Deze combinatie werd in 2007 gecreëerd in Barcelona; de diepe emotionele en fysieke helende effecten van Yin Yoga passen perfect bij de zachte therapie die Reiki biedt. Tijdens de vijf specifieke workshops werk je aan verschillende fysieke, emotionele en spirituele aspecten. Gebruik makend van de 5-elementen theorie van de Chinese Geneeskunde, zal je in deze sessies de balans en flexibiliteit vinden die je lichaam, geest en ziel nodig heeft; dit alles gedaan met dezelfde genegenheid en aandacht die we altijd proberen te geven in onze lessen.

Prijs

Early bird, registratie en betaling voor 1 mei 2019: €860

Registratie en betaling na 1 mei 2019: €948

* De kamers worden gedeeld met 2 of 3 personen. Elke kamer heeft een badkamer.

* De prijs is inclusief: workshops, alle andere activiteiten, verblijf en volledig pension.

* De prijs is exclusief: de reis en/of vlucht.

* Als je Reiki cursus 1 nog niet hebt gedaan, kun je de cursus in Nederland of in Spanje met Jordi volgen voorafgaand aan de retraite. Voor meer informatie kunt je contact opnemen met Jordi Ibern (info@jordiibern.com).