Dag 1 en 2 | landen in je lichaam
De eerste 2 dagen ligt de focus op het unwinden en het landen in je lichaam. Iedereen is in een uniek lichaam geboren, die jouw souls journey op aarde perfect ondersteund. Zodra je dit (h)erkent voor jezelf kunnen we ‘de perfecte manier’ loslaten en vrij bewegen op alle lagen; fysiek, energetisch, emotioneel en mentaal.
Feel to heal
Ons lichaam is de toegangspoort tot heling. Tot een vrij leven, jouw mooiste leven. Het leven vanuit je hart en ziel. In de eerste dagen begeleiden we je in het naar binnen keren en maken we ruimte om te bewegen vanuit een plek van verbinding, liefde & authenticiteit. Om te voelen en te luisteren naar signalen van je lichaam, je onderbewuste weten. We maken energetisch vrij en bouwen (zelf)vertrouwen, zodat je voorbij angst en twijfel kan gaan, en jezelf kan ervaren precies prachtig zoals je bent.
Het draait om…
- het leren voelen in je lijf
- jouw lichaamstaal te begrijpen
- jezelf aarden (in je sensitiviteit)
- Connecten met de natuur
- vrije doorstroom van Chi – vrijmaken fysieke en energetische stagnaties
- het harmoniseren en leren managen van jouw unieke energiesysteem
Dag 3 en 4 | openen tot je licht
De opvolgende 2 dagen gaan we vanuit die gefundeerde veilige basis (lichaam, aarde) dieper duiken al het ontastbare in het leven. Alles is verbonden in energie, en erkennen we dit in onze belevingswereld dan krijgen we toegang tot die natuurlijk ontspannen staat van zijn, waar het licht haar doorgang kan vinden. Waar een helderheid op blokkades, patronen en emoties als vanzelf ontvouwt. Waar intuïtie en inzicht het moeiteloos kunnen overnemen, vrij van angst en twijfel.
Waarin je je laat leiden vanuit een hogere wijsheid. Waarin je weet wat je te doen staat, en je leert te baden in je inner calm. Vol overgave en vertrouwen. Vol in je volle jij. Jij in een stevige verbinding met je ziel, je hogere zelf, en tegelijkertijd met twee voeten gegrond in de aarde.
*De voertaal tijdens de retraite is Nederlands en/of Engels, afhankelijk van de deelnemers.
Gedetailleerde Programma
Tijdens de Souls Journey retreat begeleiden we je helemaal terug in jouw energie uitlijning, middels krachtige elementen van (zelf)verbinding zoals: Yin yoga, bosbaden (shinrin-yoku), healing circle, body awareness, meditatie, energy clearing, cacao ceremonie, pranayama, Qi Gong, Yang yoga soft flow, intuïtief voelen, journaling, masculine & feminine energy balance, partner yoga….
Donderdag, 24 augustus
09.00-10.00 Aankomst in de witte villa op Venwoude
11.00-12.30 Opening cirkel: clearing, grounding & intentie
13.00 Lunch
16.00-18.00 Body awareness & Yin Yoga
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing your day practice
Vrijdag 25 augustus
06.30-7.15 Silent sit
07.15-07.30 Ochtend journaling & intentie
07.30-09.00 Ochtend practice
09.00-10.00 Ontbijt
11.00-13.00 Deep connection yoga
13.15-14.00 Lunch
16.00-18.00 Bosbaden (shinrin-yoku)
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing your day
Zaterdag 26 augustus
06.30-7.15 Silent sit
07.15-07.30 Ochtend journaling & intentie
07.30-09.00 Ochtend Practice
09.00-10.00 Ontbijt
Free flow me-time
13.15-14.00 Lunch
16.00-18.00 Heart to heart connection – partner class
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing your day practice
* We verblijven in stilte van 21.00 tot de cacao ceremonie de volgende dag.
Zondag 27 augustus
07.30-08.30 Ochtend practice
08.30-09.00 Licht ontbijt in stilte
10.30-13.00 Cacao Ceremonie
13.15-14.00 Lunch
14.30-15.15 Closure cirkel
15.30 Vertrek
