Dag 1 en 2 | landen in je lichaam
De eerste 2 dagen ligt de focus op het unwinden en het landen in je lichaam. Iedereen is in een uniek lichaam geboren, die jouw souls journey op aarde perfect ondersteund. Zodra je dit (h)erkent voor jezelf kunnen we ‘de perfecte manier’ loslaten en vrij bewegen op alle lagen; fysiek, energetisch, emotioneel en mentaal.
Feel to heal
Ons lichaam is de toegangspoort tot heling. Tot een vrij leven, jouw mooiste leven. Het leven vanuit je hart en ziel. In de eerste dagen begeleiden we je in het naar binnen keren en maken we ruimte om te bewegen vanuit een plek van verbinding, liefde & authenticiteit. Om te voelen en te luisteren naar signalen van je lichaam, je onderbewuste weten. We maken energetisch vrij en bouwen (zelf)vertrouwen, zodat je voorbij angst en twijfel kan gaan, en jezelf kan ervaren precies prachtig zoals je bent.
Het draait om…
- het leren voelen in je lijf
- jouw lichaamstaal te begrijpen
- jezelf aarden (in je sensitiviteit)
- Connecten met de natuur
- vrije doorstroom van Chi – vrijmaken fysieke en energetische stagnaties
- het harmoniseren en leren managen van jouw unieke energiesysteem
Dag 3 en 4 | openen tot je licht
De opvolgende 2 dagen gaan we vanuit die gefundeerde veilige basis (lichaam, aarde) dieper duiken al het ontastbare in het leven. Alles is verbonden in energie, en erkennen we dit in onze belevingswereld dan krijgen we toegang tot die natuurlijk ontspannen staat van zijn, waar het licht haar doorgang kan vinden. Waar een helderheid op blokkades, patronen en emoties als vanzelf ontvouwt. Waar intuïtie en inzicht het moeiteloos kunnen overnemen, vrij van angst en twijfel.
Waarin je je laat leiden vanuit een hogere wijsheid. Waarin je weet wat je te doen staat, en je leert te baden in je inner calm. Vol overgave en vertrouwen. Vol in je volle jij. Jij in een stevige verbinding met je ziel, je hogere zelf, en tegelijkertijd met twee voeten gegrond in de aarde.
*De voertaal tijdens de retraite is Nederlands en/of Engels, afhankelijk van de deelnemers.
Gedetailleerde Programma
* Alle deelname is vrijblijvend, gebaseerd op jouw eigen energie.
Donderdag, 25 augustus
09.00-10.00 Aankomst
11.00-12.00 Welcome Yourself – gronden en body awareness class (met Maike)
12.00-12.30 Opening Cirkel
13.00 Lunch
16.00-18.00 Gepersonaliseerde Yin Yoga (met José)
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing Your Day – dankbaarheid meditatie practice (met Maike)
Vrijdag 26 augustus
06.30-7.15 Silent Sit
07.15-07.30 Ochtend Journaling & Intentie
07.30-09.00 Ochtend Practice (met José)
09.00-10.00 Ontbijt
11.00-13.00 Personaliseer Jouw Yoga Workshop (met José)
13.15-14.00 Lunch
16.00-18.00 High Spirit Schrijven & Intuïtie Workshop (met Maike)
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing Your Day – in de natuur (bosbaden) (met Maike)
Zaterdag 27 augustus
06.30-7.15 Silent Sit
07.15-07.30 Ochtend Journaling & Intentie
07.30-09.00 Ochtend Practice (met Maike)
09.00-10.00 Ontbijt
11.00-13.00 Free Vision Board Creatie
13.15-14.00 Lunch
16.00-18.00 Heart To Heart Connection Class (met José & Maike)
18.30 Avondeten
20.00-21.00 Releasing Your Day – Rest & Digest practice (met José)
* We verblijven in stilte van 21.00 tot de cacao ceremonie de volgende dag.
Zondag 28 augustus
07.30-08.30 Ochtend Practice (met José)
08.30-09.00 Licht Ontbijt in stilte
10.30-13.00 Cacao Ceremonie (met Maike)
13.15-14.00 Lunch
14.30-15.15 Closure Circle
15.30 Vertrek
