Vanaf nu geef ik om de week LIVE-yogalessen via Zoom!
Ik vind het belangrijk dat yoga voor iedereen toegankelijk is, ook in de wat uitdagendere tijden. Want juist in de uitdagende tijden is het vinden van acceptatie, rust en flexibiliteit van lichaam en geest zo waardevol. Het houd je staande, vanuit je kern.
Ik combineer yin yoga met mindfulness, meditatie, yoga nidra en zachte bewegingen. Ik begeleid je naar binnen om op te laden en los te laten, zodat de levensenergie (Chi) weer vrij kan stromen.
Het thema van de les ontstaat in het moment 😊. Rond 19:50 voor aanvang van de les kun je gedag zeggen en een opmerking achterlaten om me te laten weten wat je nodig hebt op dat moment. Ik zal dat in gedachten houden tijdens de les.
Op 22 mei geef ik samen met Jordi Ibern een Yin yoga & Reiki les, zoals we dat ook doen tijdens onze jaarlijkse retraites.
De les bestaat uit een korte uitleg/introductie in Reiki. Daarna begeleid ik de Yin-beoefening en past Jordi Reiki op afstand toe. We moedigen je beiden aan om ook tijdens de beoefening Reiki te doen op bepaalde gebieden. We eindigen met een ontspanning en een meditatie.
We beginnen om 20.00 uur en eindigen om 21.45 uur.
Elke les wordt opgenomen. Ik stuur je de link na de les, zodat je er keer op keer van kunt genieten. 😊
Data
Hieronder de data die al vast staan, meerdere data volgen snel.
8 mei – 20.00 uur t/m 21.15 uur (CEST)
* 22 mei – 20.00 uur t/m 21.45 uur (CEST)
5 juni – 20.00 uur t/m 21.15 uur (CEST)
19 juni – 20.00 uur t/m 21.15 uur (CEST)
Prijzen
75 minuten €9,-
105 minuten €12,-
Zit je echt té krap bij kas vanwege de huidige Corona situatie, maar wil je toch graag deelnemen? Neem contact met mij op, ik denk graag met je mee!
Hoe werkt het?
Boek hier je plek. Betalingsmogelijkheden zijn Ideal, Visa, Mastercard of PayPal. Zodra de betaling is bevestigd, ontvangt u een e-mail met een link naar de details van de Zoom-vergadering, inclusief de vergader-ID en het wachtwoord.
Zie je online!
x José
