Laden Evenementen

Yin Yoga & Reiki Weekend

3 oktober - 4 oktober, School voor Tai Chi Chuan, Netherlands

met José de Groot & Jordi Ibern

4 workshops om diepe spanningen los te laten – je weer met jezelf te verbinden en je herboren te voelen.  

De Yin Yoga & Reiki combinatie is in 2007 in Barcelona gecreëerd door José en Jordi. De diepe emotionele en fysieke helende effecten van Yin Yoga passen perfect bij de rust die Reiki biedt. Yin Yoga houdingen in combinatie met de zachte aanraking van Reiki beïnvloeden de fysieke, emotionele en spirituele aspecten van een mens, waardoor je diepe spanningen loslaat, je weer in contact komt met jezelf en je je herboren voelt aan het eind.

Elk van de vier workshops die dit weekend worden aangeboden is uniek. Je kunt genieten van één, twee, drie of vier workshops. De vier workshops samen bieden je echter een complete spirituele en therapeutische ervaring. Wij raden je aan om alle vier workshops te volgen.

De Yin Yoga en Reiki workshops richten zich op een specifiek onderwerp: de eerste over persoonlijke aanpassingen voor Yin & Yang Yoga houdingen, de tweede over Reiki en meditatie, en de laatste twee over Chinese geneeskunde en Yang Yoga.

 

Workshop 1:  Yin Yoga & Reiki – Aanpassingen

Zaterdag 3 oktober – 9:00 tot 12:00 uur.

  • Uitleg over de dynamiek van Yin Yoga en Reiki beoefening
  • Korte stille meditatie
  • Gepersonaliseerde aanpassingen voor yoga houdingen
  • Yin yoga & Reiki Beoefening
  • Shavasana

Workshop 2:  Yin Yoga & Reiki – Reiki

Zaterdag 3 oktober – 14:00 tot 17:00 uur.

  • What is Reiki
  • Stille meditatie
  • Yin Yoga & Reiki beoefening
  • Lange Shavasana en Reiki begeleide zelfbehandeling

Workshop 3:  Yin Yoga & Reiki – Chinese Geneeskunde I

Zondag 4 oktober – 9:00 tot 12:00 uur.

  • Dertig minuten Yang Yoga Practice
  • Korte meditatie
  • Chinese Geneeskunde I
  • Yin Yoga & Reiki beoefening
  • Shavasana

 

Workshop 4:  Yin Yoga & Reiki – Chinese Geneeskunde II

Zondag 4 oktober – 14:00 – 17:00 uur.

  • Dertig minuten Yang yogabeoefening
  • Korte meditatie
  • Chinese Geneeskunde II
  • Yin Yoga & Reiki beoefening
  • Shavasana 

 

 

Schedule

Zaterdag 3 oktober en zondag 4 oktober.

Workshop 1: Zaterdag van 9.00-12.00 uur.

Workshop 2: Zaterdag van 14.00-17.00 uur.

Workshop 3: Zondag van 9.00-12.00 uur.

Workshop 4: Zondag van 14.00-17.00 uur.

 

Prijs

Eén workshop → € 70

Vier workshops → € 250

* Volledige betaling is vereist om je plaats te verzekeren. Je registratie wordt bevestigd wanneer de betaling is voltooid.

 

Taal

Engels

 

Informatie & Registratie

Om je aan te melden schrijf een e-mail naar jose@yogatreat.eu.

Geef in je e-mail aan welke gegevens je op de factuur wilt hebben, bijvoorbeeld je naam en adres of bedrijfsnaam en adres. Wanneer José de e-mail ontvangt, stuurt ze je een factuur en alle benodigde informatie voor de workshops.

 

Wat neem je mee

  • Je eigen yogamat en een deken (voor ontspanning).
  • Gemakkelijk te dragen hulpmiddelen, zoals: deken, blokken, een riem en een kussen of bolster. Neem mee wat jij voornamelijk gebruikt tijdens jouw Yin yoga beoefening.
  • Yin Yoga is een passieve vorm van yoga waarbij we niet veel warmte genereren via asanas. Dus houd jezelf warm en comfortabel, draag lagen, warme sokken en als je het snel koud hebt, neem dan een extra deken mee.
  • Breng een vloeistofcontainer mee die je kunt sluiten. Open flessen en/of bekers met vloeistoffen zijn niet toegestaan in de yogazaal.

 

Eten & Drinken

Er is thee aanwezig en gedroogde vruchten of noten.
Je kunt je eigen lunch meenemen of lunchen in de buurt.
(Opmerking: er is geen koelkast op de locatie).

Lunch opties: 

  • Cuccina Chanti: H.J. Schimmelplein 12 minuten lopen (Italiaans eten).
  • Koffie en Ik, Vleutenseweg 169, 3 minuten lopen (Sandwiches & heerlijke traktaties).
  • Albert Heijn, Damstraat, naast de parkeergarage Kop van Lombok, 4 minuten lopen (supermarkt).
  • Café Lombok Eten & Drinken, Vleutenseweg 228, 7 minuten lopen (Salades & sandwiches).
  • Restaurant West, Vleutenseweg 433, 10 minuten lopen (Salades & sandwiches)
  • Zeyn, Jaarbeursplein 4, 12 minuten lopen (Salades & broodjes)
  • Barbeton, Centraal Station, 13 minuten lopen (in het centraal station, loop de trappen op van het Jaarbeursplein en het is het eerste restaurant dat je ziet).

 

Locatie & Routebeschrijving

School voor Tai Chi Chuan Utrecht
M.P. Lindostraat 4
3532 XE Utrecht
(Note: The location is NOT at the Lindenstraat!)

 

Public Transportation:
From NS-station Utrecht Centraal take exit: Jaarbeurszijde from here it is a 14 minute walk via Croeselaan en Damstraat.

Paid parking:
1. Parking garage Kop Van Lombok, 4 minute walk, €2,54 per hour and maximum rate €12,50 per day (this is the best option)
2. Public Paid Parking: Monday through Saturday 09.00-23.00h paid parking in front of the venue and neighborhood €3,47 per hour, maximum rate €28,- per day.
* Sundays: Free parking in front of the venue and neighborhood.

Free parking:
If you don t want to pay for parking you can choose to walk 20 minutes and park your car somewhere behind the crossroads Spinozaweg & Vleutenseweg. Walk towards the studio along the Vleutenseweg.

* More information about parking-options via: www.utrecht.nl/parkeren/

 

What is Yin Yoga

Yin Yoga is een specifieke yogabeoefening die de oorspronkelijke beweging van de diepere weefsels van het lichaam, banden, pezen en gewrichten stimuleert, herstelt en uitbreidt. Via de diepere weefsels stimuleer je de Chi flow over je hele lichaam en daarbuiten, waardoor je volledig gevoed wordt. Yin yoga is effectief, intens en meditatief, maar bovenal therapeutisch. De resultaten, waaronder een diepgaand positief effect op de geest en het loslaten van emotionele stagnatie, duren meestal lang.

 

What is Reiki

Reiki is een Japanse, eenvoudige en natuurlijke spirituele methode die de gezondheid verbetert, ontspant en zorgt voor welzijn. Hoewel het wereldwijd bekend staat om zijn vermogen om het genezend vermogen van het lichaam te stimuleren, blijft persoonlijke voldoening en spirituele bevrediging het hart van deze beoefening.

Gegevens

Begin:
3 oktober
Einde:
4 oktober
Kosten:
€70
Evenement Categorie:
Information and registration:
https://yogatreat.eu/contact/

Organisator

José de Groot
Website:
www.yogatreat.eu

Locatie

School voor Tai Chi Chuan
M.P. Lindostraat 4
Utrecht, Utrecht 3532 XE Netherlands
+ Google Maps

Registreer nu