200+ uur met José | 30 contactdagen | yoga alliance gecertificeerd
Enthousiasme, leergierigheid en persoonlijke verdieping, dat zijn de belangrijkste drijfveren van mijn studenten. Spelen en ontdekken, voelen wat stroomt en wat niet. Vanuit nieuwsgierigheid. Vanuit eigenheid. Na afronding van deze training heb je een gefundeerd begrip van de Yin yoga filosofie, Meridiaantheorie, anatomie en asana.
Je leert poses aan te passen binnen de fysieke en emotionele grenzen van jezelf en studenten, Je gaat voelen wat jij nodig hebt, op dat moment. Leren verbinden met je hart, jouw innerlijke wijsheid, die je precies vertelt hoe je yoga kunt gebruiken om blokkades op te heffen en transformaties in gang te zetten.
De mogelijkheden zijn oneindig!
Your inner journey becomes your wisdom to share
Jouw lichaam (her)ontdekken vanuit een holistisch perspectief
Wat mijn training stijl typeert is mijn onbevangen en verkennende manier van lesgeven. Plezier staat voorop, ik inspireer je om die zelfverzekerde yogi te worden en een ruimdenkende Yin yogadocent, die yoga deelt vanuit een speelse mentaliteit en op een persoonlijke, veilige en inspirerende manier.
Begrijp me niet verkeerd, we gaan serieus aan de bak en in een korte tijd vergroot jouw begrip van het lichaam als geheel aanzienlijk. Maar we laten los van hoe een oefening zogenaamd uitgevoerd hoort te worden, we laten los hoe een ander het doet, en we laten los van hoe onze ego-mind wil dat we het doen.
Wat jou onderscheid van andere yoga docenten:
- De kunde om jouw begrip van de Yin yoga filosofie, Meridiaantheorie, anatomie en asana te vertalen naar een op de persoon afgestemde en veilige practice
- De tools om anderen middels yoga te inspireren tot het aangaan van hun ‘inner work’
Yoga houdt niet op bij het fysieke aspect van de beoefening, dus doen wij dat ook niet! Met name in het tweede deel van de training gaan we verder dan de skelet-variaties en asana, we duiken in de kern van ons ‘Zijn’. Alles is energie, alles en iedereen verbonden. Uitgangspunt in de training is om het lichaam holistisch te benaderen, door de lens van de eeuwenoude lessen uit de yogafilosofie.
Iedereen is uniek en alles is mogelijk, daar ben ik van overtuigd. En deze levensovertuiging brengt licht en lucht om te groeien. Het leven is een speeltuin met oneindig veel mogelijkheden tot spelen. Jij mag kiezen. Altijd! Op elke moment opnieuw. Be bold, think big, play around! ’ – José
Ben je klaar om te transformeren en een inspirerende leraar te worden?
Lees Meer
- 35 onder- en bovenlichaam Yin yoga poses en hun helende effecten op het lichaam als geheel (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel)
- Hoe je op veilige wijze – intelligently sequence – persoonlijke, creatieve en inspirerende yogalessen kunt geven en geven. Met jouw kennis van het menselijk lichaam en holistische kijk op beweging, inspireer je anderen om de eigenheid van hun lichaam te onderzoeken. Je stelt ze in staat om de chi-stroom in de meridianen te stimuleren en zichzelf verder te openen en versterken. Hun lichaam, geest en ziel bevrijden, in connectie met hun eigen unieke kern.
- Online onderwijs. De training beslaat in totaal 30 trainingsdagen, waarvan 2 online. Je leert hoe je een kwalitatief hoogstaande én persoonlijke yogales kunt verzorgen in een online omgeving.
- De capaciteiten en lagen van jouw unieke lichaam verkennen met een open mindset, waardoor je persoonlijke Yin beoefening steeds waardevoller, leuker en diepgaander wordt.
- Verschillende pranayama technieken om de helende effecten van de Yin-beoefening op fysiek, energetisch en emotioneel niveau te versterken.
- Hoe je comfortabel en kalm in het moment kan zijn. Te observeren, zonder in actie of reactie te vervallen, zonder oordeel simpelweg te ‘zijn’. Als je de kunst van aanwezigheid beheerst en een kalme geest ontwikkelt, kun je pas écht contact maken met jezelf en met je studenten. Hiermee creëer je een veilige en serene energie in je lessen, waarin studenten zich durven open te stellen voor alles dat naar boven komt.
- Hoe Yin yoga te beoefenen en door te geven vanuit een holistische insteek. Je leert werken met de anatomische en fysiologische facetten van ons lichaam (botten, spieren, fascia, gewrichten, bewegingen, orgaanfuncties etc.) en de basisprincipes van oosterse filosofieën over gezondheid en leven (bijv. Taoïsme, Reiki, meridiaantheorie, meridiaan paden, chi , 5 elementen theorie, Yoga Sutra) in je persoonlijke leven en yogalessen.
- Het integreren van Oosterse wijsheden en self-healing in je lessen en het ontwikkelen van jouw unieke teaching stijl.
Sign me up!
Is This You?
Vanwege het grote begrip van het menselijk lichaam (anatomie en skelet variaties) en de helende energetische aspecten (meridiaan en 5 elementen theorie) van Yin yoga dat je opdoet, is deze 200+ uur teacher training in het speciaal interessant voor degenen die:
- hun eigen yoga beoefening willen verdiepen en / of in de toekomst kick-ass yogalessen willen verzorgen
- hun algehele welzijn willen verbeteren
- naast yoga, ook blessurevrij en duurzaam willen trainen en bewegen op andere vlakken (denk: hardlopen, triatlon of fitness)
- op zoek zijn naar spirituele en persoonlijke ontwikkeling, en een verdieping van hun zogenaamde inner journey
- het beroep van yoga coach praktiseren of ambiëren
Al mijn trainingen en lessen zijn gedreven door mijn begrip van het skelet-variatiesysteem, zoals ik het leerde van mijn leraar Paul Grilley; de grondlegger van Yin yoga.
Voorwaarden
Om het basisniveau in de training te waarborgen is enige ervaring met Yin yoga vereist. Je hoeft geen pro te zijn, maar een goede basis heb je zeker.
- Je hebt minimaal 6 maanden ervaring met het beoefenen van Yin yoga (online lessen uitgezonderd).
- Je bent in staat om dagelijks een 1-urige Yin asana les te volgen.
- Je kunt lezen en leren in het Engels. Huiswerk- en praktijkopdrachten kunnen in het Nederlands, Engels of Spaans worden volbracht. Het theorie examen is multiple choice en wordt in het Engels afgenomen.
Vraag je je af of jouw Yin-ervaring voldoende is? Neem contact met mij op en we bespreken de mogelijkheden.
Contact José
Datum & rooster
- 7 dagen van 9:00 tot 17:00 (vrijdag tot vrijdag, dinsdag vrij) 29 jan – 5 feb 2021
- 4 dagen van 9:00 tot 17:00 (donderdag tot zondag) 22-25 april 2021
- 3 dagen van 9:00 tot 17:00 (vrijdag tot zondag) 11-13 juni 2021
- 7 dagen van 9:00 tot 17:00 (zaterdag tot zaterdag, woensdag vrij) 30 okt – 6 nov 2021
- 4 dagen van 9:00 tot 17:0(vrijdag tot zondag) 29-30 jan 2022
- 3 dagen van 9:00 tot 17:00 (vrijdag tot zondag) 18-20 mrt 2022
Na het succesvol afronden van de 30 contactdagen Yin Yoga Anatomie & Meridianen Teacher Training, ontvang je een Yoga Alliance 200 uur certificaat. Hiermee kan je je bij Yoga Alliance registreren als RYT 200-teacher waarmee je een internationaal erkend Yoga Teacher Certificaat in handen hebt.
Prijs
Speciale Prijs: €2475,21 (NO VAT) inschrijvingen niet later dan 30 juni 2020
Reguliere Prijs: €2475,21 + €519,79 (21% VAT) = €2995 inschrijvingen na 1 juli 2020.
Voorwaarden:
- Een aanbetaling van minimaal € 500 of de volledige betaling is gevraagd bij inschrijving.
- Het is mogelijk om in termijnen te betalen en/of een persoonlijk afbetalingsplan af te spreken.
- Inclusief alle 30 trainingsdagen, evaluaties en observaties in lessen.
- Inclusief 25% korting op Yoga Moves 1, 5 & 10 leskaarten.
- Exclusief kosten van de handleidingen, boeken, reiskosten, lunch en (optioneel) Ekhart Yoga abonnement. Zie ‘studiemateriaal’ hieronder voor meer informatie.
- Na het voltooien van de aanbetaling ontvang je een welkomstmail met de leeslijst en je eerste opdrachten ter voorbereiding op de training.
Het aantal inschrijvingen is beperkt, schrijf je daarom zo mogelijk in nadat je de knoop hebt doorgehakt dat deze training voor jou is! Indien de training vol is word je op de reservelijst geplaatst. Na aanmelding ontvang je binnen ongeveer één week een bevestigingsmail.
Studiemateriaal
Zie de website van Yoga Moves voor een lijst met benodigde en aanbevolen materialen (boeken) voor deze training.
