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Fin de semana de Yin Yoga & Reiki

3 octubre - 4 octubre, School voor Tai Chi Chuan, Netherlands

con José de Groot & Jordi Ibern

4 talleres para ayudarte a liberar tensiones profundas: reconectarte contigo mismo y sentirte renovado. 

La combinación Yin Yoga y Reiki fue creada en 2007 en Barcelona por José y Jordi. Los efectos curativos, tanto emocionales como físicos, del Yin Yoga encajan perfectamente con la calma que ofrece el Reiki: las asanas de Yin Yoga combinadas con el toque suave de Reiki tienen efectos físicos, emocionales y espirituales, permitiéndote liberar tensiones profundas, haciéndote re-conectar contigo mismo/a y sentirte renacido/a.

Cada uno de los cuatro talleres ofrecidos durante el fin de semana es único. Puedes disfrutar de uno, dos, tres o de los cuatro. Sin embargo, recomendamos hacer los cuatro talleres ya que, combinados, te ofrecerán una experiencia espiritual y terapéutica completa.

Siempre con Yin Yoga y Reiki como el núcleo de la práctica, cada taller se enfoca en un tema específico: el primero en ajustes de Yin Yoga, el segundo en Reiki y meditación, y los dos últimos en Medicina China y Yang Yoga.

Taller:  Yin Yoga y Reiki – Ajustes

Sábado 9.00-12.00

  • Explicación de la dinámica de la práctica de Yin Yoga y Reiki
  • Meditación breve y en silencio
  • Ajustes de asanas para yoga
  • Práctica de Yin Yoga y Reiki
  • Shavasana

Taller 2:  Yin Yoga y Reiki – Reiki

Sábado 14.00-17.00

  • Qué es el Reiki
  • Meditación en silencio
  • Práctica de Yin Yoga y Reiki
  • Autotratamiento guiado de Shavasana y Reiki

 

Taller 3:  Yin Yoga y Reiki – Medicina China I

Domingo 9.00-12.00

  • Treinta minutos de práctica de Yoga Yang
  • Meditación corta
  • Medicina china I
  • Práctica de Yin Yoga y Reiki
  • Shavasana

 

Taller 4:  Yin Yoga y Reiki – Medicina China II

Domingo 14.00-17.00

  • Treinta minutos de práctica de Yoga Yang
  • Meditación corta
  • Medicina china II
  • Práctica de Yin Yoga y Reiki
  • Shavasana

 

Horarios

Sábado 3 de octubre y domingo 4 de octubre

Taller 1: sábado de 9.00 a 12.00

Taller 2: sábado de 14.00 a 17.00

Taller 3: domingo de 9.00 a 12.00

Taller 4: domingo de 14.00 a 17.00

 

Precio

Un taller €70

Los cuatro talleres €250

 

Idioma

Inglés

 

Inscripciones

Para registrarse, escribe un correo electrónico a jose@yogatreat.eu. Indica qué datos deseas tener en la factura; por ejemplo: nombre y dirección, el nombre y dirección de la empresa, etc. Cuando José reciba el correo electrónico, ella te enviará una factura y todo lo necesario para la inscripción y el pago de los talleres.

Se requiere el pago completo para garantizar la plaza

 

Qué Illevar

  • Esterilla de yoga.
  • Si te resulta fácil, trae una pequeña manta, bloques, cinturón y un cojín o un bolster. (Aquello que necesites para tu práctica de yin yoga)
  • Botella para el agua o la infusión con tapón. (No se permite la entrada de recipientes sin tapón en la sala de yoga)
  • Dado que yin yoga es un estilo de yoga poco dinámico y que Reiki relaja, se recomienda traer ropa adecuada para no pasar frío durante la práctica, así como calcetines calientes o una pequeña manta.

 

Comida & bebida

En la escuela hay siempre disponible infusión y frutos secos.

Si vas a venir los 4 talleres puedes traerte tu propia comida o comer en algún restaurante cercano. (En la escuela NO hay nevera)

Opciones para comer cercanas: 

– Cuccina Chanti: H.J. Schimmelplein. (12 minutos, comida italiana).

– Koffie en Ik, Vleutenseweg 169. (3 minutos, sandwiches).

– Albert Heijn, Damstraat. (4 minutos, supermercado).

– Café Lombok Eten & Drinken, Vleutenseweg 228, (7 minutos, ensaladas & sandwiches).

– Restaurant West, Vleutenseweg 433 (10 minutos, ensaladas & sandwiches).

– Zeyn, Jaarbeursplein 4 (12 minutos, ensaladas & sandwiches).

 

Lugar

Satu School voor Tai Chi Chuan Utrecht

M.P. Lindostraat 4

3532 XE Utrecht

(Nota: ¡NO en Lindenstraat!, en Lindostraat)

 

Cómo llegar

– Transporte público:

Desde NS-station Utrecht Centraal toma la salida: Jaarbeurszijde, desde allí hay 14 minutos caminando por la calle Croeselaan en Damstraat.

– Párquing de pago:

1. Párquing Kop Van Lombok, 4 minutos caminando, €2,54 por hora y un máximo de €12,50 por día. (Esta es la mejor opción)

2. Párquing público de pago: de lunes a sábado 09.00-23.00h frente a la escuela y en el vecindario. €3,47 por hora con un máximo de €28 por día.

* Los domingos es gratuito.

– Párquing gratuito:

Si prefieres no pagar para aparcar, a 20 minutos caminando, entre las calles Spinozaweg & Vleutenseweg puedes aparcar gratuitamente. Puedes llegar a la escuela siguiendo la calle Vleutenseweg.

* Más información: www.utrecht.nl/parkeren/

Qué es el Yin Yoga

El Yin Yoga es una práctica específica de Yoga que estimula, recupera y amplía el alcance del movimiento original de los tejidos más profundos del cuerpo: ligamentos, tendones y articulaciones. Es efectiva, intensa y meditativa, pero ante todo y por encima de todo, es terapéutica. Sus resultados, entre los que se encuentran un efecto positivo profundo en la mente y la liberación del estancamiento emocional, suelen ser muy duraderos.

 

Qué es el Reiki

El Reiki es un método simple y natural que mejora la salud y el estado de ánimo. Se trata de un conjunto de técnicas para transmitir energía a través de las manos que promueven el bienestar y desarrollan un camino de crecimiento interior.

Detalles

Comienza:
3 octubre
Finaliza:
4 octubre
Precio:
€70
Evento Categoría:
Information and registration:
https://yogatreat.eu/contact/

Organizador

José de Groot
Pagina Web:
www.yogatreat.eu

Lugar

School voor Tai Chi Chuan
M.P. Lindostraat 4
Utrecht, Utrecht 3532 XE Netherlands
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