Laden Evenementen
Congres Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN), Mennorode, Elspeet
  • Dit evenement is voorbij.

Congres Vereniging Yogadocenten Nederland

10 mei 2019, Mennorode, Netherlands

met José de Groot

Leer functioneel yin yoga te beoefenen!  

 

Wil je graag je yin yoga beoefening verdiepen?
Wil je leren hoe je veilig Yin yoga houdingen kunt beoefenen zonder blessures te krijgen?
Wil je jouw lichaam op een leuke en praktische manier leren kennen en begrijpen?
Wil je weten hoe je Yin yogahoudingen aanpast, zodat ze goed zijn voor jouw lichaam?
En heb je je ooit afgevraagd waarom je een bepaalde Yin yoga houding niet kunt doen, ook al beoefen je het al heel lang?

 

Dan is deze workshop iets voor jou!

 

Kennis hebben van de anatomie van je lichaam en begrijpen hoe je lichaam functioneert, is essentieel voor je yogabeoefening. Het leert je hoe je je lichaam kunt versterken en bewegen op een veilige en blessurevrije manier.

 

Wat kun je verwachten

In tweeëneenhalf uur leer je de benodigde basis van anatomie op een praktische en leuke manier, zodat je dit direct kunt herkennen en toepassen in je persoonlijke Yin yoga beoefening.

We eindigen met een korte begeleide Yin yogales, waarin je kunt experimenteren en spelen met je nieuwe kennis.

 

Wat ga je leren

  • Skelet: botten, gewrichten en bewegingen van bekken, dijbeen en knie
  • Spiergroepen (van de benen)
  • Praktische concepten om de fysieke obstakels en moeilijkheden binnen een yin yoga beoefening te begrijpen.
  • Lichaamstesten om je bewegingsmogelijkheden en -onmogelijkheden tijdens de beoefening van vier yin yogahoudingen te ontdekken.
  • Analyseren van vier basis yin yogahoudingen (Shoelace, Saddle, Caterpillar, Dragonfly) en het behandelen van verschillende aanpassingen voor die houdingen.

Laten we samen vier basis Yin yogahoudingen personaliseren, zodat jij blessurevrij en blij je yoga kunt beoefenen!

 

Dagingeling

10 MEI 2019: 15:00-17:30 UUR

 

 

Prijs

Check de website van VYN.

 

Taal

Nederlands

 

Informatie & Inschrijving

Registreer hier. (Check de website van VYN)

Als je meer informatie wilt over deze terugkomdag, neem dan contact met ons op.  

 

Locatie en Routebeschrijving

Mennorode 
Apeldoornseweg 185
8075 RJ Elspeet

Gegevens

Datum:
10 mei 2019
Tijd:
15:00 - 17:30
Evenement Categorie:
Information and registration:
https://www.yoganederland.nl/

Organisator

Vereniging Yogadocenten Nederland
Site:
https://www.yoganederland.nl

Locatie

Mennorode
Apeldoornseweg 185
Elspeet, 8075 RJ Netherlands
+ Google Maps
Telefoon:
+31 577 498 111
Site:
http://www.mennorode.nl/

Registreer nu