Vini Yoga

Vini Yoga es un estilo de yoga dinámico, terapéutico y personalizado, donde la respiración adquiere una vital importancia.

Una clase típica consiste consiste en movimientos suaves y precisos, realizados conscientemente, con el esfuerzo justo y coordinado con la inspiración y la espiración individual de cada uno. En esta práctica aumentas la conciencia y profundidad de la respiración además de fortalecer, estirar y nutrir el cuerpo físico. La meditación y la relajación también están incluidas en una clase de Vini yoga.

Como en el Vini yoga, el objetivo de cualquier práctica de Yoga es acceder al potencial que cada uno posee. Para lograr esto, las necesidades, capacidades y aspiraciones individuales deben ser tomadas en cuenta para asistirte en tu descubrimiento y transformación personal.

Estas clases son adecuadas para todos. Pero especialmente para personas que necesitan atención personalizada para sus problemas físicos o respiratorios.

Vini Yoga ha evolucionado a partir de las enseñanzas de T. Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar de Madrás (Chennai), India.

Visite su sitio web: http://www.kym.org/