Explora tu naturaleza única

Creo en la excepcionalidad de cada uno. De cada persona, y de cada cuerpo.

Una vez que reconozcamos y honremos esto, podremos liberarnos en todos los niveles: físico, energético, emocional y mental.

Empodérate y descubre tu potencial. Brilla desde tu corazón, tu naturaleza única, y vive una vida plena y pacífica.

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Más que una práctica en la esterilla...

Integro el yoga Yin y Yang, el conocimiento anatómico avanzado, la medicina oriental, el estudio de los chakras, la meditación, el reiki y el pranayama en mis enseñanzas de yoga, enriqueciendo y profundizando tu práctica dentro y fuera de la esterilla.

El equilibrio interior es mi intención a través de sentir y conectar con tu cuerpo, respiración y mente en el momento presente.

PRÓXIMOS EVENTOS

    Retiros

    Retiro de Yin Yoga & Reiki

    Jun 10 2022
    |
    Gaià, Spain

    Practica la meditación en silencio mientras amanece, seguido de una práctica de Yang Yoga que despertará tu cuerpo y alma. Por las tardes experimentarás una profunda transformación durante los cinco talleres de Yin Yoga y Reiki que duran dos horas y media.

    Aprender más
    Bajo Demanda En línea Formación de Profesores

    ONLINE 50 hr Yin Yoga & Anatomy Teacher Training

    Sep 16 2022

    A practical and in-depth course to deepen your understanding of Yin yoga and anatomy, and to get a solid foundation for teaching Yin yoga classes. Study at your own pace. Anywhere. Anytime. This online training is available through the Ekhart Yoga Academy and it gives

    Aprender más

    21 Day Yin Yoga Pose Challenge

    Sep 16 2022

    THIS CHALLENGE HAS STARTED! It is no longer possible to sign up to email alerts for this challenge. We post a new pose everyday on YouTube so you can find all published poses there.       I would like to start the New Year

    Aprender más

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Lo que los demás dicen…

Quería más conocimientos sobre anatomía y José lo explicó de una manera que las cosas encajaban tan fácilmente. Siento que ahora estoy mejor capacitado para ayudar a mis estudiantes, entender y trabajar con sus propios cuerpos de manera segura.

Lisa Vermeulen Yin Yoga with José

Aprendí a mirar el yin yoga de una manera funcional y olvidé el enfoque estético. ¡Definitivamente aprendí que cada cuerpo es diferente y que todos necesitamos algo más!

ACOMPAÑAME Y…

Profundiza tu práctica

Aprende más sobre tu cuerpo y tu mente

Cultivar una mentalidad tranquila y consciente

Empodérate a través del crecimiento personal y espiritual

Experimenta la libertad dentro y fuera de la esterilla

IMage-2

¡Hola! Mi nombre es José…

Soy profesora de yoga, fundadora de YogaTreat y madre de tres hijos.

Presentar esa imagen o forma de vida perfecta no existe. ¡Brillas más cuando estás conectado a tu verdadero ser!

Es mi misión educarte e inspirarte para que uses tu cuerpo como una puerta para abrirte y explorar tu unicidad – cuerpo, mente y espíritu.  Para que todos podamos estar en nuestro poder, llenos de confianza, y movernos libremente dentro de nuestra vida diaria.