¡Desde ahora doy clases de yoga en vivo a través de Zoom cada dos semanas!
Creo que es importante que el yoga sea accesible para todos, incluso en los tiempos más difíciles. Porque es precisamente en estos tiempos difíciles importante de encontrar la aceptación, la paz y la flexibilidad del cuerpo y la mente. Te mantiene equilibrado y conectado.
Combino el yin yoga con la atención, la meditación, el yoga nidra y algunos movimientos suaves. Te guío hacia dentro para recargar y soltar, para que la energía vital (Chi) pueda fluir libremente de nuevo.
El tema de la clase estará creado en el momento A las 19:50 antes de la clase, puedes saludar y dejar un comentario, para hacerme saber qué es lo que necesitas. Lo tendré en cuenta durante la clase.
Cada clase será grabada. Te enviaré el enlace después de la clase, para que puedas disfrutarlo varias veces.
